Projet 13 : M'accepter

 

Mes objectifs

Me connaître, m'aimer et m'accepter telle que je suis
Être consciente que je suis un être digne et que je mérite le respect de moi-même et des autres
Reconnaître et vivre avec mes petites imperfections, mes forces et mes limites
Reconnaître que je suis propriétaire de mon corps, de mes pensées, de l'amour que je peux me donner et donner aux autres

Mon plan d'action

J'apprends à me connaître.
 
Je m'examine dans un miroir et je reconnais objectivement trois choses qui me plaisent chez moi.

  • J'aime la couleur de mes yeux.
  • J'aime mes cheveux épais qui se coiffent bien.
  • J'aime mes pieds.
  • J'aime mes oreilles qui collent bien à ma tête.
  • J'aime la texture de ma peau, etc.
 Je fais la même chose avec trois défauts.
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S'il est possible d'agir sur ces défauts par le maquillage, un régime, des séances de gymnastique, ou en adoptant un nouveau look, je le fais ou j'accepte mes petites imperfections parce qu'elles sont « ce que je suis » !
 
Je m'occupe de mon apparence physique parce que mon image projette souvent comment je me sens. J'essaye d'être toujours soignée et propre.

Les résultats visés

Je vis en accord avec mes valeurs, je me sens plus confiante et je crois plus en moi. J'arrête de m'inquiéter de ce que les autres pensent.
Je tiens compte de ma beauté intérieure car elle transparait souvent dans mon apparence physique.
J'apprends à me faire belle pour moi même!

Ma récompense

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